الــــــتـــــثـــــــاؤب

التثاؤب

التثاؤب عمل لا إرادي الهدف منه ملء الرئتين بالهواء إلى أقصى حد. للقيامبه يفتح الشخص فاه بشدة لدرجة يكون فيها حجم فتحة البلعوم أكبر بأربع مراتمن حجمها في الأوقات العادية، ويستمر التثاؤب لحوالي (6) ثوان تتقلص فيهماعضلات الوجه والرقبة، ويصاحبهما إغلاق للعينين. خلال ذلك تتوقف جميعالمعلومات الحسية لفترة من الوقت تكفي لعزل الشخص عن عالمه تبعا لمدةالتثاؤب. كما يشير التصوير باستخدام التخطيط التصواتي للأجنة، كشف أنالجنين يتثاءب بشدة، حتى يكاد المشاهد يتخيل أن فكيه سوف ينفصلان عنبعضهما، رغم أنه لا يتنفس عبر الرئتين.

العوامل المرتبطة بالتثاؤب
النعاس.
لحظة اقتراب موعد النوم.
ساعة الاستيقاظ.
لحظة الشعور بالضجر أو القلق.
عند الاسترخاء.
عند الشعور بالجوع.
وعند التعب أو عدم القدرة على القيام بمجهود إضافي.

أسباب التثاؤب
لا يزال التثاؤب مجهول الأسباب، حتى إن بعض العلماء اعترفوا بأن هذاالموضوع لم يأخذ حقه من الدراسة بعد، ولا يزال يثير الكثير من الجدلالعلمي، والاختلاف في التفسير أيضا. من تفسير العلماء لظاهرة التثاؤب:

يعتقدبعض الأطباء التثاؤب يحدث عندما يكون مستوى الأكسجين منخفضا في الجسم، معارتفاع مستوى ثاني أكسيد الكربون، وهو التفسير الأكثر شيوعا.

أطباء آخرون يعتقدون أنه فعل انعكاسي يقي الرئة من الضمور.

يفسر علماء النفس أن التثاؤب دليل على الصراع بين النفس ومغالبتها للنوم من جهة، وبين الجسد وحاجته للنوم من جهة أخرى.
باحث فرنسي يعتبر أن التثاؤب هو وظيفة طبيعية تشيرإلى زيادة النشاط وليس الخمول، وقد يعكس الرغبة في تغيير موضوع، أو الهروبمن موضوع ما.
يفسر أبقراط التثاؤب بأنه يطرد الهواء الملوث من الرئتين، ويعيد تدفق الدم نحو الدماغ .
أجرت العالمة الأمريكية ميري هاينز تجارب عدة علىأجنة في بطون أمهاتهم، بالتقاط صور لهم عن طريق التخطيط التصواتي، وقدلاحظت أنه بعد التثاؤب تبدأ الأجنة بحركات نشيطة للغاية، بعكس ما كانتعليه قبل التثاؤب، وخلصت إلى أن التثاؤب ليس دليلا على حاجة الإنسان إلىالنوم أو إلى الأكسجين، بل دليل على حاجة الإنسان إلى النشاط والحركة.تقول "أن التثاؤب وسيلة فطرية يلجأ إليها الجسم لإبقاء المخلوق مستيقظا،ولتنشيط عضلات القلب، ومد الجسم بالنشاط". ذلك يعني نفيها للتفسير العلميالقائل بأن التثاؤب وسيلة لطرد ثاني أكسيد الكربون ومد الجسم بالأكسجين
[/size]
[/size]

.

وفي تفسير الشعور بالارتياح بعد التثاؤب، تقول إحدى النظريات المتداولةحاليا أن عملية التثاؤب تحدث نتيجة لحاجة الجسم إلى الأكسجين، وأنه عندمايحتاج الإنسان إلى الأكسجين، يأخذ نفسا عميقا وطويلا يملأ من خلاله رئتيهبالأكسجين فيشعر بالارتياح .

عدوى التثاؤب
التثاؤب هو أكثر الحالات انتقالا بالعدوى على الإطلاق، حيث يكفي أن يتثاءبشخص واحد في مكان به جمع غفير من الناس ليتثاءبوا جميعاً خلال لحظات. كماليس بالضرورة مشاهدة شخص يتثاءب حتى تبدأ بالتثاؤب، إذ يكفي التفكير به،أو القراءة عنه، وحتى العميان يتثاءبون عندما يسمعون عن التثاؤب. هناك قولمأثور يؤكد أن المتثائب الواحد يصيب (7) آخرين بعدواه، وقد تمكن البروفسورالأمريكي روبيرت بروفين أستاذ علم النفس بجامعة ماريلاند من إثبات هذاالقول عبر سلسلة من التجارب أجراها على طلابه، فقد أرغمهم على مشاهدة شريطفيديو عن التثاؤب، ودون ملاحظاته، فتبين له أن الرؤية تؤدي دورا أساسيا فينقل العدوى، بيد أن مشاهدة فم يتثاءب لا تثير أي ردة فعل عند الآخر إذاكان باقي وجه المتثائب مغطى بقناع . وفي تجربة أخرى لعلماء النفس،كانتالنتيجة مختلفة، فقد تم اختيار بعض المتطوعين لمشاهدة شريط مرئي يعرضأشخاصا يتثاءبون، ومراقبة ردود أفعالهم، فكانت خلاصتها أن عملية التثاؤبلا تنتقل إلى الجميع، بل إلى أفراد يتميزون بحساسية مفرطة واستعداد للتأثرالسريع بأفكار وسلوك الأقارب والأصدقاء، فقد أكدت هذه التجربة أن بعضالمتطوعين تجاوبوا بسرعة مع العرض واندمجوا في موجة من التثاؤب، بينما لميتأثر غالبية المشاهدين ، ورغم أن الجميع كانوا في حالة مماثلة من اليقظةوالنشاط ولا يعانون الإرهاق أو الرغبة في النوم .

إن تفشي التثاؤب بالعدوى أمر محير غامض للآن، وتقتصر المعرفة على أن رؤيةشخص يتثاءب تنتقل إلى مركز الرؤية في الدماغ ومن هناك تنتقل إلى مركزالتثاؤب. تقول الدكتورة ميري هاينز: "يمكننا القول أن التثاؤب يعد عاطفةمثل العواطف الأخرى التي تكمن في نوازع الإنسان الداخلية، كالحب والخوفوالجوع والضحك والبكاء، فالإنسان يتأثر بالوسط المحيط به، فهو يضحك إن كانمن حوله يضحكون، ويحزن إذا كان من حوله يحزنون، وهكذا يفعل التثاؤب ،لذايمكننا أن نطلق عليها أيضا اسم عاطفة مشاركة الآخرين وهي عاطفة تم التأكدمنها لدى الإنسان والقرود والشمبانزي والأسود والنمور. إلا أن الأطفال تحتسن العامين لا يتأثرون بتثاؤب الآخرين، والسبب يعود إلى أن العدوى تنتقلمن خلال الفص الجبهي غير المتكون بعد عند الأطفال في تلك السن، والفصالجبهي من الدماغ هي المنطقة التي تؤدي دورا رئيسيا في ضبط السلوكوالانفعالات. ومن الملاحظ أيضا أن المصابين بالفصام لا يتثاءبون إلانادرا، وأنهم تقريبا محصنون ضده.

فائدة التثاؤب
التثاؤب يجدد الهواء، ويوسع الرئة، ويحسن مستوى الأكسجين في الدم، ويساعدالمخ على مواجهة مواقف متغيرة، ويزيد من فاعلية المفاصل والعضلات والقلب،ويؤدي إلى الشعور باليقظة ويمنح الجسم بالنشاط المؤكد..

آداب التثاؤب
ليس من المستحب أن نتثاءب بينما يتحدث الآخرون إلينا، فعلينا أن نكتمالتثاؤب أمام الآخرين، وإن تثاءبنا يجب أن نغطي الفم باليد. وفي ردالتثاؤب فائدتان:
الــــــتـــــثـــــــاؤب Attachment

فائدة جمالية
فائدة وقائية: تقي من حدوث خلع في المفصل الفكي الصدغي، وهو المفصل الذي يتحرك الفك السفلي به، ورغم أن هذا الخلع نادر الحدوث لكنه ممكن.

آداب التثاؤب في الإسلام
قال النبي المصطفى صلى الله عليه وسلم‏‏ ‏(إن الله يحب العطاس ويكره التثاؤب فإذا تثاءب أحدكم فليرده ما استطاع ولا يقل ‏ ‏هاه ‏ ‏هاه فإنما ذلكم من الشيطان يضحك منه) ‏[1]

و‏عن ‏‏ابن أبي سعيد الخدري، أن رسول الله صلى الله عليهم وسلم قال :- إذا تثاءب أحدكم فليمسك بيده، فإن الشيطان يدخل صحيح مسلم .

وفي صحيح البخاري، روى أبو هريرةأن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: "إنالله يحب العطاس ويكره التثاؤب، فإذا عطس أحدكم وحمد الله، كان حقا على كلمسلم سمعه أن يقول له، يرحمك الله، وأما التثاؤب فإنما هو من الشيطان،فإذا تثاءب أحدكم فليردن ما استطاع، فإن أحدكم إذا تثاءب ضحك منه الشيطان".
الــــــتـــــثـــــــاؤب Attachment

[size=21]ولم يتطرق الحديث لتعيين اليد اليمنى من غيرها، وإنما فيه الأمر بوضع اليدعلى الفم، وقد ذكر بعض العلماء أن ذلك باليسرى سواء وضع ظاهرها أو باطنها،ففي أسنى المطالب في الفقه الشافعي: فإن تثاءب سن له أن يغطي فاه بيده،قال ابن الملقن وغيره: والظاهر أنها اليسرى لأنها لتنحية الأذى. انتهى.

عسى أن تكونو استفدتم اخواني من المعلومات عن التثاؤب .. شكرا

تسلم مديرنا